Pour qu’un salarié soit épanoui et qu’une équipe soit performante, les individus ont besoin de quatre éléments essentiels : * Etre motivé et ne pas être bloqué dans une routine professionnelle. * Apprendre & évoluer au quotidien. * Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle. * Donner du sens à son travail.
Objectifs de la formation
- Apprendre à se faire confiance.
- Développer une estime de soi ajustée, adaptée aux expériences actuelles.
- Acquérir un vocabulaire varié permettant de communiquer de manière plus efficace et
constructive. - Etre capable de voir ses réussites pour s’encourager à progresser en respectant son propre
rythme. - Comprendre son fonctionnement pour identifier ses limites et ses compétences.
- Trouver ses propres ressources pour agir.
Programme et contenu
JOUR 1 et 2
Apprendre à observer sans juger.
Ecouter sans jugement.
Technique d’écoute empathique et reformulation.
Connaître ses sentiments et les nommer.
Connaître ses besoins et les partager avec son entourage : « ce qui est vraiment important pour moi… ».
JOUR 3 et 4
Apprendre à dire non et être en paix avec soi-même.
Savoir à quoi je dis OUI quand je dis NON.
JOUR 5 et 6 – L’outil AXENROOS (méthode Belge)
Observer son comportement et le visualiser sur cet outil.
Prendre conscience de ses automatismes.
Choisir d’expérimenter d’autres manières d’agir.
Revenir à son comportement et observer celui de l’autre.
Expérimenter comment sortir d’une impasse relationnelle (oser demander de l’aide, faire savoir ce qui ne me convient pas, …).
Qu’est ce que j’ai appris au cours de ces ateliers ? Qu’est ce qui est différent ?
JOUR 7 -8 : la communication avec les acteurs socio.
Appliquer les apprentissages des compétences psycho-sociales dans nos relations professionnelles. Parents, bénévoles, comités d’actions, …
Moyens et techniques pédagogiques
Animation présentielle en salle.
– Chaque demi-journée démarre par l’expression pour chacun de ce qui l’anime en arrivant.
– Un temps est également posé pour célébrer les petits pas et les réussites de chacun afin d’ancrer la perception de ses ressources et de ses compétences propres.
– Utilisation des situations vécues par chacun pour :
. Partager les expériences professionnelles.
. Approfondir les situations qui questionnent.
. Faciliter l’apprentissage des outils relationnels.
– Apports théoriques.
– Entraînements par des mises en situation en lien avec le travail.
– Exercices à deux, en sous-groupes ou en grand groupe.
– Participation proactive des stagiaires.
– Chaque demi-journée se termine par un temps d’expression sur les engagements et/ou les petits pas de chacun pour les jours à venir.
Suivi et évaluation
- Suivi de l’exécution : feuilles d’émargement par demi-journée à signer par les stagiaires et le formateur.
- Évaluation des acquis : Observation des participants lors des mises en situation.
- Auto-évaluation des participants après la formation. À chaque séance de formation, expression des compétences développées.
Prérequis
Aucun
Inscription
Pour toute question ou demande d’inscription merci de contacter la formatrice :
Lieve Martens :
lieve.france@gmail.com
